Geri DönPaylaş6–18 ayKarnabahar PüresiHafif tadı ve kremsi dokusuyla en kolay kabul ettirilen sebzelerden. C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin, bağışıklık güçlendirici.17 dk·2 porsiyon·Kolay·Dondurulabilir·Püre🛡️ Bağışıklık🥛 Sütsüz🌾 Glutensiz🍬 ŞekersizMalzemeler1x2xKarnabahar150 gramYapılışıAdıma tıklayarak tamamla1Karnabaharı floretlere ayırın ve yıkayın.2Buharda 10-12 dakika çatal saplanana kadar pişirin.3Blender ile pürüzsüz çekin. Çok koyu ise pişirme suyu ekleyin.Besin Değerleri*Günlük önerilen değerin %'si (6–12 ay)🌾Karbonhidrat5gDüşük5%🥦Lif2gYüksek40%💪Protein2gOrta18%🔥Kalori25kcalDüşük3%🍊Vit-C48mgYüksek96%YorumlarYorum YazBenzer Tarifler6–9 ayAkşamMercimek Çorbası12–36 ayKahvaltıYulaf & Muz Pankeki9–12 ayÖğleDemir Destekli Mercimek & Sebze Köftesi