12–36 ay
Akşam
Ezogelin Çorbası (Bebek)
35 dk·Kolay
🥛 Sütsüz🌾 Glutensiz🍬 Şekersiz
Çözüm Merkezi
Bebek Reflüsü
Bebeklerin %50'sinde görülen tükürme çoğunlukla normaldir. Ancak ağırlık kaybı, ağlama ve uyku sorunuyla birleşince Gastroözofajeal Reflü Hastalığı (GÖRH) olabilir.
Ayırt Etme Rehberi
Normal Reflü mü, GÖRH mi?
Endişelenmeyin
Normal Reflü
- Yemekten sonra tükürme veya hafif geri kaçırma
- Bebek mutlu ve huzurlu, kilo alımı normal
- Günde birkaç kez olabilir, özellikle emzirmeden sonra
- 12-18 aylarda alt özofagus sfinkteri güçlendikçe kendiliğinden geçer
Doktora Başvurun
GÖRH (Uzman Görüşü Gerekli)
- Ağırlık kaybı veya kilo almakta güçlük
- Sürekli ağlama ve açıklanamayan huzursuzluk
- Yemek reddi veya beslenme sırasında ağlama
- Tekrarlayan öksürük, hırıltı veya nefes güçlüğü
Beslenme Stratejileri
Reflüyü Azaltan 5 Yöntem
1
Küçük ve Sık Öğünler
Mideyi aşırı doldurmayın — büyük hacimli öğünler reflüyü tetikler. Daha sık, daha az miktarda besleyin.
2
Yemekten Sonra Dik Tutun
Beslenmeden sonra 20-30 dakika dik pozisyonda tutun. Yerçekimi içeriklerin aşağıda kalmasını sağlar.
3
Kıvamlı Püreler Tercih Edin
Sıvı besinler daha kolay geri kaçar. Tamamlayıcı besinde kıvamlı ve püreli yiyecekler daha uygun seçimdir.
4
Asitli Besinleri Azaltın
Domates, turunçgil suları ve ekşi meyveler özofagusu tahriş edebilir. Bu dönemde daha az asitli alternatifleri tercih edin.
5
Anne Sütüne Devam Edin
Anne sütü en kolay sindirilen besindir. Mideyi daha az yükler ve reflü belirtilerini azaltmaya yardımcı olur.
Doğal Seyir: Çoğu bebek reflüsü 12-18. aylarda alt özofagus sfinkteri güçlendikçe kendiliğinden düzelir. İlaç tedavisi yalnızca GÖRH tanısı konulmuş vakalarda gereklidir; rutin tükürme için ilaç kullanımı önerilmez.
Tarifler
Reflüye Uygun Yumuşak Tarifler
Önemli not: Bu sayfadaki bilgiler genel beslenme rehberi niteliğinde olup tıbbi tavsiye değildir. Bebeğinizin sağlık sorunları için mutlaka çocuk doktorunuza danışın.
