12–36 ay
Akşam
Ezogelin Çorbası (Bebek)
35 dk·Kolay
🥛 Sütsüz🌾 Glutensiz🍬 Şekersiz
Çözüm Merkezi
Bebekte İshal
İshalde öncelik sıvı kaybını önlemek ve sindirim sistemini yatıştırmaktır. BRAT diyeti (Muz, Pirinç, Elma, Tost) bu dönemde altın standarttır.
Beslenme Protokolü
BRAT Diyeti — 4 Temel Besin
B
Muz (Banana)
Pektini bağırsakları yatıştırır ve stool kıvamını normalleştirir. Potasyum kaybını da karşılar — ishalin en büyük elektrolit riski.
R
Pirinç (Rice)
Bağlayıcı etkisiyle bağırsak hareketlerini yavaşlatır, sindirim sistemini tahriş etmez. Püresi veya suyu verilebilir.
A
Elma Sosu (Applesauce)
Pişirilmiş elmanın pektini stool kıvamını sertleştirir. Taze elma suyu değil, pişmiş püre tercih edilmeli.
T
Tost (Toast, 10 ay+)
Yumuşak karbonhidrat kaynağı olarak mideyi rahatlatır. Tereyağı ve katkısız, sade olmalı.
Kaçınılacaklar
İshalde Verilmemesi Gereken Besinler
- Yağlı ve kızartılmış besinler — sindirim sistemini zorlar
- Süt ürünleri — laktoz geçici intoleransı kötüleştirebilir
- Yüksek lifli sebzeler (bezelye, brokoli) — bağırsak hareketini artırır
- Meyve suları — yüksek şeker içeriği ishali kötüleştirir
- Bal — 1 yaş altı kesinlikle verilmez
- Baharatlı yiyecekler — bağırsak mukozasını tahriş eder
Acil Durum Uyarısı: 24 saatten fazla süren, kanlı veya çok sık (günde 8+) ishal durumunda veya bebeğinizde dehidrasyon belirtileri varsa (ağlayamama, kuru ağız, 8 saatten uzun bez kurumu) acil doktora başvurun.
Tarifler
İshalde Uygun Yumuşak Tarifler
Önemli not: Bu sayfadaki bilgiler genel beslenme rehberi niteliğinde olup tıbbi tavsiye değildir. Bebeğinizin sağlık sorunları için mutlaka çocuk doktorunuza danışın.
